Vers la dynamique d'une maternité adaptée à l'artiste de cirque (Ostéopathie, pilates)

Formation de 27 heures

Cette nouvelle formation a pour but d’accompagner physiquement et psychologiquement les artistes de cirque de la grossesse à la reprise d’activités. Il s’agit de mieux comprendre son corps et les exercices pratiques venant de l’ostéopathie et du pilat adaptées aux circassien·nes. Un volet juridique permettra de mieux connaître les dispositifs et aides en vigueur durant ces périodes.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

- Comprendre les changements du corps liés à la grossesse
- Adapter les entrainements et pratiques avant, pendant et après la grossesse
- Accompagner au mieux son bébé
- Connaître les dispositifs et les aides liés à la parentalité
- Comprendre ses émotions et accompagner le retour à l’activité

PROGRAMME PÉDAGOGIQUE

Droits et aides financières
. Les démarches, dispositifs et aides financières de la grossesse aux premières années de l’enfant

Coté ostéopathie 
. Grossesse : Modelage de l'utérus pour améliorer le confort de la femme et donner une place au partenaire
. Accouchement : Préparation du périnée et modelage du bassin pour le dilater puis les refermer
. Bébé : Outils au quotidien pour les maux de ventre, reflux, trouble du sommeil et de la succion

Coté Pilates
. Pour une continuité de l'entrainement durant la grossesse : Adapter son entraînement aux changements de la grossesse et assurer une continuité éclairée de pratique physique jusqu’au jour J
. Pour retrouver ses marques en post-partum dès le lendemain, et avec son enfant, notamment refermer le périnée et les abdominaux
. Vers la reprise de l’entraînement

Gestion émotionnelle 
. La gestion des émotions liée à la grossesse et au post partum
. la gestion de la reprise du travail pour concilier vie professionnelle et vie privée

INTERVENANT·ES PRESSENTI·ES

Dominique Jacquin Ostéopathe D.O., il mène des recherches dans les champs de l'obstétrique et du cirque depuis 25 ans. Partenaire du festival CIRCa depuis 2002, Auteur de Circamainues ^® Ostéopathie à 4 mains pour le circassien. Auteur de la méthode N'féraïdo^® : Modelages accompagnant la maternité.

Elsa Pernot Danseuse, elle investigue les subtilités du Pilates pour débuter à 35 ans le Break Dance et absorber le fort impact. Formée 5 ans chez A Lyne Paris et en gymnastiques maternité, elle enseigne depuis 9 ans en studio et au Lido. La grossesse l’a plongée dans la recherche approfondie d’une gym créative pré et post natale.

Sage-femme

DATES

Du 8 au 12 avril 2024

PUBLIC VISÉ 

Artistes, enseignant·es de cirque, sportives à haute intensité physique. Aucun pré-requis

TARIF

590 € TTC

INSCRIPTION

Avant le 15 février 2024